Кто на стретчинг? Лето уже совсем скоро!!! УЖЕ В ПОНЕДЕЛЬНИК, 13 МАРТА, СТАРТ ГРУППЫ "СТРЕТЧИНГ" !
Хочешь записаться на пробный урок? Пиши Марии Шулеповой
Занятия по понедельникам и средам с 18:00
Пробное занятие -200₽
Преподаватель: Юлия Гранкина
Стретчинг – это комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности.
Растяжка должна быть в вашем расписании тренировок, если вы занимаетесь танцами! Да и в повседневной жизни стрейчинг принесет вам только пользу!
📌1.Усиливает кровоток к мышцам
📌2. Улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок.
📌3. Возрастает амплитуда движения в суставах.
📌4. Повышается сила и выносливость мышц.
📌5. Увеличивается гибкость
📌6. Растяжка способствует балансировке тела.
📌7. Растяжка мышц ягодиц и бицепсов бёдер помогает усилить мышцы спины.
📌8. Растяжка делает ваши ножки сильнее и красивее без всяких силовых упражнений.
📌9. Регулярные тренировки на гибкость заметно разгоняют обмен веществ (нисколько не хуже кардиотренинга и интервальной тренировки).
Интересно?! Хочешь попробовать?! Пиши, записывайся, приходи!
📞Чтобы записаться на пробное занятие, Пиши Марии Шулеповой или звони +7922-277-54-93
🏠Мы находимся по адресу Сысольское шоссе 1/3, вход через бизнес-центр
🚌 Добираетесь своим ходом? К нам можно доехать на автобусах 7, 19,28,55,101 маршрутов, остановка "Юстиция"
